siema ja w czasie zbiorów owoców czyli przez całe wakacje tez odpuszczałem siłownie, bo jak przychodziłem do domu po 12 godzinach roboty to na nic nie było siły. ale tez idzie troche prszypakowac pracując w gospodarstwie np. po rozładowaniu 4ton skrzynek to byłem zmeczony jak po treningu na siłowni a u mnie na wsi to pełno takich co nigdy na [...]
Ryż z ketchupem zjadam po przyjściu do domu z treningu. Płatki owsiane z mlekiem, bo inaczej mi nie wchodzą. Byłbym zapomniał - od razu po treningu pije białko hi-tec'a również z mlekiem;) Dzięki temu w tym dniu zjadam ok. 190g białka i sądzę, że to dużo.
[...] z mojego zespołu. Okazało się, że nie ma w nim nic. Nie było prądu i było bardzo zimno. Wynajmujący dali nam jakiś generator gazowy, by produkował prąd. Kiedy wróciliśmy do domu po treningu, zjedliśmy kolację i poszliśmy spać. Ale nikt nam nie powiedział, że przed snem musimy ten generator wyłączyć. Obudziłem się w środku nocy z ogromnym bólem [...]
[...] zrobić sobie krzywde, bo to nienaturalny ruch barków, on nic, po 3 serii tak zrobionej patrze, że coś pobladł i mówi do mnie:"no chyba miałeś racje" i poszedł do domu skrzywiony jakiś Więcej go nie widziałem. A z koxów jest pianie swoją drogą, typ o***ał chyba już wiadro omy w swojej karierze, jest tak zlany, że nie widać żadnego [...]
[...] takze TITAN T1 ( CONAN CN1 ). Taki gosc raczej by "gowna" sobie nie kupowal a silka ma naprawde super wyposazona http://www.nwabelts.com/gym.html Marko P.S Moja rada na przyszlosc przy zakupie maszyny do domu - czerpcie przyklady z rynku amerykanskiego tam szukajcie opinii a wtedy tego typu maszyny szukajcie w polskich sklepach.
[...] Z moją nogą jest podobnie. Nie chcę więc żadnego z tych idiotów, którzy są w rankingu – nie mam nic przeciwko Dominickowi Reyesowi, ale widzę to teraz. Jak tylko wrócę do domu w poniedziałek, będą wzywać do walki, a ja już powiedziałem, że potrzebuję przerwy. Oni wykorzystają to jako okazję, aby powiedzieć, że odrzucam walkę. Mówię wam to [...]
[...] nietrafiłem a wniosek z tego taki ze jak bym niebył tak za******lony ziółkiem to napewno bym w gnoji wjechał bo morda nie szklanka nie zbije sie dla tego teraz ograniczam sie z ziółkiem a praktycznie to prawie wogóle niepale a jak już sie za***ie no to wole iśc do domu i poćwić a i stary przedewszystkim musisz być sobą eelo pozdro dla normalnych
[...] ich spotka to niech odstawi do magazynu albo do mnie na gg to odkupie ich byle tanio kurde bo mi kieszonkowe stzry wstrzymali a i w sutuacjach kryzysowych to ja biegne do domu po karabin z karabinem sie zawsze pewniej czuje i poza tym nie trzeba stac w kolejce tylko musisz wiedziec na ile magazynkow jest kolejka zeby ci niebraklo ps. jakby mi [...]
[...] robi koejne powtórzenia i tak do 20!!! Jego twarz robi się fioletowo-buraczana a oddech staje się jak lokomotywa. Mówi: " Qrwa miałbym wyrzuty sumienia wracając do domu i ciągle myśląc jak bardzo dałem dupy i nie zrobiłem tych pieprzonych 20 powtórek!!! 10 minut!!! po tej serii nie jest w stanie jej już powtórzyć. Może udałoby mu się [...]
Dobra panowie, właśnie wychodze z domu... Jade na te mistrzostwa wkońcu, bede w poniedziałek. Mam nadzieje, że skomentujecie i poprawicie mój plan do poniedziałku i jak wróce to wszystko przeczytam. Do usłyszenia.
[...] szlachetnosc. Tu nie ma miejsca dla swirow ktorzy chca sie dowartosciowac. To wlasnie wiekszosc cwiczacych chodzi po to by moc sie bronic przed takimi na ulicy,w szkole,domu,pracy. Takich powinno sie wyrzucac z sekscji. Niestety .... niestety coraz czesciej zdazaja sie tacy masterzy ktorzy klasyfikuja cwiczacych na placacych i nie placacych. [...]
[...] "omkowych" panów bramkarzy którzy mają w pasie mniej więcej tyle ile ważą) i kiedy by ściągnął kurtkę to my byśmy ją założyli, spuścili wzrok i poszli do domu. Nie rozumiem więc jak można mówic że gosc wygląda tragicznie. Jedyne uwagi jakie bym skierował do jego obecnej sylwetki to to że ma troche smutne barki. Moim zdaniem [...]
Wracajac do sukienek- moja zdobycz z promocji, miala byc "po domu" ale mojemu chlopakowi sie strasznie spodobala i wygodna jest, zwlaszcza w upaly, to ustatnio ciagle na tapecie /SFD/2018/7/2/79988f61b3504b6fab78b43b2bc95540.jpg
[...] było, ale też się pochwalę - stylizacja randkowa :-D Na miejscu faceta miałabym pewnie problem żeby wysiedzieć na randce. :p Nam się tu paznokciowy wątek zrobił ;p ja po domu głównie w dresach wiec ciuchów nie mam co wrzucać. Na codzien robię tylko selfiaki z chustami - takie zboczenie chustomamy. Ale pazurki nowe zrobiłam to wrzucę. :) [...]
Dziekuje za wszystkie komentarze ;) Dopiero wrocilem do domu, takze jutro postaram sie wstawic jakies zdjecia oraz uzupelnie ankiete. Co do mojego poprzedniego tematu, zakladalem go jakos z 1,5 roku temu. Staz 2 lata jest liczony bez przerw. Aktualnie jestem mniej wiecej po 1,5 rocznej pauzie ( kontuzja reki ;/ ) , w tym czasie raz na jakis czas [...]
[...] to mam nieco problem. Mój pokój jest stosunkowo mały- nie ma wolnego miejsca na ścianie żeby powiesić drążek przykręcany do niej. Rozporowe też nie bardzo pasują bo w całym domu nie mam ani jednej(no oprócz łazienki) futryny metalowej. Jedynie betonowe, szerokie (100cm) wnęki. Zastanawiam się czy mocując drążek rozporowy w niej nie wykruszę [...]
Oczywiście gdy byłem na urlopie w Mrzeżynie 400 km od domu znalazłem taki drążek w szkole - właśnie gimnastyczny. Nagrałem tak sobie i zrobilem na nim próbę specjalnie żeby zobaczyć jak się zachowuje drązek gimnastyczny podczas Muscli. Dla mnie jest Łatwiej na gimnastycznym i nikt mi tego nie powie. No ale szacun dla regulaminu i dlatego się nie [...]
[...] sie, bo to nowośc była, reszcie nei uległam. Ciężko mam, bo cała rodzina to słodyczocholicy- (im to pasuje, ja chce to zmienić!). Mąż mnie wspiera, nie przynosi juz do domu slodkości, a gdy jestemy u kogos, to podmieniam talerzyki z ciachami, jak on juz swoje zje ;P (żeby nie bylo gadaniny-żeby cos odmówic, to jest walka z wiatrakami. Chce [...]
[...] 'służyc dobrą radą'}:-((( Nawet nie ma co starać sie być asertywną, bo są głusi na wszystko i najmądrzejsi...niby zlewam to wszystko...ale jednak wkur.wiam sie jak wracam do domu...masakra ... tiaaa...i to był wstęp do tego, że ... DZIEŃ 49 - również z dietą do dupy POMIARY: nadal nic sie nie zmieniło, wiec nie wklejam tabeli DT Trening A 3 [...]
"Rolnicy pakerzy" ZAPRASZAM ;) heh
